jin张看待

面对事务的chu1理时

可以让自己更松弛一点

不用过於刻意、jin绷、jin张

时时刻刻jinb、胁迫自己一定要在若g时刻完成哪些事物

zuo好jin密绵致、追求细节的局bu时间安排与规划

让自己一刻都不得chuan息

这样并不会「压力促使成chang」

反而本末倒置

将自己放在一个危险疲劳的状态

对shen心灵的情形景况负面的影响一定都会b正向的

量更多、程度更大、还要严重

然而

有时候会这样b迫自己

并不是出於自愿主动、或本shen被nVe属X

而是受社会环境、周遭人事物等情事所b

不得不采取这zhong行动

自己也想逃离规避这样的风险与shen心灵状态的危机

但就是行袂开跤

「人在江湖，shen不由己」

既然已经当初选择了这样的环境与领域

就得要预知、料想到会有如今这样的结果与状态

并且接受自己就是会在某个阶段不免俗的产生jin张、jin凑的心态与状态

此时个T会有ju大的後悔与愧疚感

总之就是浑shen不对劲

又说不出来哪里不舒服、哪个shen躯bu位微恙

自己shenT已经没有办法应付过来了

还要面对心灵上的不平衡

同时又找不到方法可以调适

好似人生没有转机

一路驶向黑暗

但其实也不一定是如此

任何事端的发展走向都可能因为个人心态的转换与行为的调整

而有所正向或负向的改变更动与cH0U换转向

事务本shen并没有好与坏的区别

任何事物都没有可以用形容词表达的特徵属X

就只是一件件纯然的事实摆在自己面前

要怎麽解读、看待

赋予怎样的价值与意义、感受与关系

就完全是靠个T自己的心境与主观想法了

因此人生的路是可以自己走出来的

虽然就是老生常谈、陈腔lAn调

但有时候

改变心就可以改变整个人、整个shenT、整件事

一个人对事物的视为再再决定了自己往後会用什麽态势继续发展、人生故事

所有事物会好会坏、是正向还是负面

皆是我们人类自己赋予的

一件事情可以是坏的

当然也可以是好的

就完全在於自己怎麽看、往哪里看、看了多少

当然以好坏作为评价、面对各zhong事物的诠释方式

太过於笼统、片面

每件事都能有好与坏的成分在里tou

只是b例上的差别与自己能否看清其中的好与坏、分别看到了多少、将什麽看得特别重

这些都要在考量的因素之内

不能单靠一个人、一句话、一zhong瞬时间的想法

而独断的决裁这件事情的徵X与特sE

以及应该如何chu1理、C持、实践施行

因此将全bu各方面层级的元素都纳入考量

就会发现整件事、甚至每个事都是复杂的

这也是为什麽大家会将自己绷得这麽jin、无法chuan息的原因

事情可以是复杂的、好与坏都有的

但也不能将每件事都看作难解的数学题一样没有出口

这样子会将自己封闭、迂回

陷入恶X循环走不出来

进而愈来愈焦虑急躁、担忧不安、忐忑郁闷