57夹jinsaobi1吃吊球jibazuoshen蹲不许掉下/被教练脚踩yindi拉扯H
空旷宽敞的健shen房里qi材齐全，排列整齐，单面不可视的落地窗使得室内的光线充足而明亮。
健shen房里，此刻只有两人在，shen形一高一矮、一壮一瘦，肤色一黑一白，反差强烈。
“星澜，你是上班族，工作日经常需要久坐在电脑前chu1理事务，往往都是家里和公司两点一线，能够活动、锻炼的时间相当有限，因此tunbu上的肌rou得到的锻炼机会很少……”
武斗一边利用专业知识对青年进行锻炼安排的讲解，一边垂下眸，鹰隼般的目光装作不经意地cucu掠过南星澜shen后那对ting翘饱满的双tun，睁这眼说出瞎话：“就像现在这样，你的pigulun廓扁平，雌xue松散无力，jin实度不够。”
“今天，我们就来zuo一个针对xingsaobi1jin实度的训练。”
南星澜犹如一位坐在教室前排、乖巧地望着老师的板书，认真听讲的优等生，当老师的视线扫she1过来的时候，还微微点tou，表示自己有在听。
jin接着，武斗从提前准备好的daoju箱中掏出一个小球，用右手拿起，摊开掌心向学员南星澜展示，dao：“这是等会要用的东西，是一个可以锻炼人tun肌jin实程度的daoju。”
小球样式独特，折she1出金属冷光的球ti上方系着锁链，另一端是假yangju形状的sai子，神态惟妙惟肖，昂扬cu壮，青jin缠绕。
和真人的那物的唯一区别是，假yangju之下缀着的不是储满jing1子的卵dan，而是一枚重量颇沉的铁球。
南星澜问，“这个要怎么用啊？”
在男人的主动bi1近下，武斗和南星澜之间的距离近到只有四五厘米，只要他一低tou，便能立刻吻上青年那粉色的双chun。
浅淡香甜的沐浴lou香气和青年独有的特殊ti香扑鼻而来，武斗克制着将青年压在shen下狠cao1的冲动，只是将手中的吊球抵在青年的小腹上，比划：“用法就是把jiba的这一端，sai进你的saobi1里，随后你需要控制住你的rouxue狠狠夹住ti内的jiba，然后zuo以二十个为一组、总共三组的shen蹲。”
说明用法之后，武斗后退一步，拉开距离，微笑dao：“听起来是不是很简单？怎么样，星澜你能不能zuo到？”
——只是六十个shen蹲而已，之前的训练他还zuo过比这数量多得多的。
被cui眠ruan件修改常识，认为色情锻炼在这个世界上是允许的、有必要的，因此南星澜完全没有察觉到不对劲，反而双眼发亮，很有信心地点点tou，“小菜一碟。”
随即，南星澜动作自然无比地当着男人的面脱掉了自己shen上的ku子。
修chang纤细的双tuitui型笔直，肤色雪白，脚趾细nen，中间两枚小巧的膝盖泛着粉，往上看，rou乎乎的tuigen里躲着一朵jiao艳羞涩的小rou花，藏着掖着不肯lou面，却一直在对外散发出甜mi魅惑的气息，平坦小腹上有一块未ca干净的墨印，隐约看到“rou便qi”三个字……
咕噜，hou咙gun动，武斗的眸色再次暗下去一个刻度，沉得要将眼前的青年直xi进瞳中shen不见底的漩涡中。
——好sao。
“星澜，那我们快开始试试吧。”
武斗抬手示意，让南星澜将右脚踩在旁边的qi材上，打开tui心，lou出那躲藏起来的jiaonen雌rui。他蹲下shen，guntang的呼xipen洒在roubi2上，惹得南星澜min感的一颤，有些怕yang地往后缩了缩shenti，被武斗扣着后腰抓回来，不许luan动。
“别怕。”
武斗用右手撩开青年tui间闭合的两片yinchun，呼xi一重，克制中略有些迫不及待地将他那关节cu大的手指tong进saoxue里，搅弄起来，试图仍然干涩的rouhu中榨出些shihua的yin水滋run这篇干涸的徒弟。
“啊，嗯啊……教练，你的手指好cu……嗯嗯，弄得我的saoxue好舒服啊……”
rouxue连带着tuigen一齐颤抖，南星澜瞬间ruan了腰，“哦哦，再、再shen点……”
手指入侵的chu2感分外明显，通过遍布min感神经的xuebi，南星澜甚至可以清晰地分辨出武斗教练手指的形状lun廓、关节ying度，以及指腹chu1刮蹭ruanrou圈圈纹路……
清醒的南星澜必然想不到，他竟然会被武斗cui眠着张开双tui，不再因害怕被武斗讨厌而压抑住藏在心底的绮思，而是lou出他yindang的本xing。
男人的手指戳在某chu1ruanrou上，南星澜突兀一叫，“啊！”
“怎么了？”武斗jin张地蹙眉，tong进xue中的那gen手指不再动弹，“不舒服吗，我是不是弄疼你了。”
说罢，作势要将手指抽出来。
“不，不是的。”
面颊绯红，脸庞发tang，南星澜半是羞耻半是期待的抓住男人的手腕，阻止武斗将手外抽，诺诺dao：“我……我没事的，教、教练……你继续吧……”
南星澜心中想到，他刚说完自己肯定可以zuo到，怎么可以因这点挫折轻易败下阵呢？
蹙起山峰的眉tou忽地松开，冷ying面庞上透出些温柔情谊的男人低声安wei青年，“那我动作轻一点。”
成熟男xing的温柔太过xing感chong溺，南星澜被那荷尔蒙熏得脸热，红着脸点tou，“嗯。”
带茧的厚实食指被青年水nen柔ruan的bi2嘴层层咬jin，抽插进退间在xuebi上ca出此起彼伏的快意，爽得习惯xing爱的rouxue阵阵绞缩着，大量的爱ye从shenchu1涌出来。
“乖，星澜，放松点。”武斗为了让南星澜shenti放松，拇指摁上缩在小yinchun里的艳红rou粒。
“呜啊……！”
yindi被碰，强烈的电liu自下ti贯通南星澜全shen，被男人碰到的地方又酸又ruan。
他瞳孔倏地一睁，圆钝的眼角挤出两朵荧shi泪花，南星澜仿佛被男人的大手握住、控住了全shen的命脉，敞出tui心的雌xue任由对方的玩弄。
“yindi，呜呜，yindi不可以玩……嗯啊……”
yindi被cu糙的指腹摁着，被迫在小yinchun里躺倒，又被那拇指左右rou躏，慢慢地变ying、变ting起来，小jiba似在雌xue上ting起旗帜。被武斗的手指nie一下，就会pen出一小gu水liu，要不是色泽透明，气味带甜，他差点以为自己被武斗给玩niao了……
“啊啊……”
男人的手bu肌肤太cu糙，轻轻碰一下南星澜都爽得厉害，更何况被rouxue和yindi都被玩弄。
叽咕叽咕的水声在tui心逐渐响亮，南星澜听到武斗教练愉悦地哼笑几声，xiong膛微震，“星澜，你下面变得好shi啊。”
南星澜红了脸，不知如何为自己辩解，明明只是单纯的、最正常不过的健shen锻炼，自己却因武斗的chu2碰发了情。
呜呜，他的shenti，真的好yindang啊……
南星澜双眼shirun，扑闪着羽睫，“唔，不……不要弄了，快，快点放进来……”
细致的挑逗后，青年tui间的rouxue已经被武斗的手指开拓到三指并通的宽度，xueroushirun松ruan。
于是，武斗不再客气，握住那gen假yinjing2往青年tui心chu1的rouxue里tong插。ding端的guitou一点点破开媚rou堆满泥泞roudong，带着cu粝的凸起的外bi蹭过南星澜min感的xuebi，爽得南星澜差点站不稳，不得不抱住武斗教练的脖子以稳住自己的重心。
“嗯啊～进……进来了……”
被jibacao1到的地方酸ruan麻胀，细微的快感升腾而起，逐渐占领住南星澜的神智，让他不住shenyin。
但还没等他适应下shen被撑开的感觉，那缓慢推入的假roubang便被人狠狠地往shenchu1一ding，用力地cao1开南星澜的yindao，guitouding到shenchu1。
“啊啊……啊！好shen，好shen，呜！”
藏在shenchu1的sao点突然被遍布细小凸起的蘑菇tou干到，强烈如浪的快感将南星澜淹没，他瞳孔上翻，承受不住地shenyin出声，那音调又浪又媚。
武斗将几乎吞吃到底假jiba往shenchu1再ding，直到再也进不去任何一毫米，才停下
空旷宽敞的健shen房里qi材齐全，排列整齐，单面不可视的落地窗使得室内的光线充足而明亮。
健shen房里，此刻只有两人在，shen形一高一矮、一壮一瘦，肤色一黑一白，反差强烈。
“星澜，你是上班族，工作日经常需要久坐在电脑前chu1理事务，往往都是家里和公司两点一线，能够活动、锻炼的时间相当有限，因此tunbu上的肌rou得到的锻炼机会很少……”
武斗一边利用专业知识对青年进行锻炼安排的讲解，一边垂下眸，鹰隼般的目光装作不经意地cucu掠过南星澜shen后那对ting翘饱满的双tun，睁这眼说出瞎话：“就像现在这样，你的pigulun廓扁平，雌xue松散无力，jin实度不够。”
“今天，我们就来zuo一个针对xingsaobi1jin实度的训练。”
南星澜犹如一位坐在教室前排、乖巧地望着老师的板书，认真听讲的优等生，当老师的视线扫she1过来的时候，还微微点tou，表示自己有在听。
jin接着，武斗从提前准备好的daoju箱中掏出一个小球，用右手拿起，摊开掌心向学员南星澜展示，dao：“这是等会要用的东西，是一个可以锻炼人tun肌jin实程度的daoju。”
小球样式独特，折she1出金属冷光的球ti上方系着锁链，另一端是假yangju形状的sai子，神态惟妙惟肖，昂扬cu壮，青jin缠绕。
和真人的那物的唯一区别是，假yangju之下缀着的不是储满jing1子的卵dan，而是一枚重量颇沉的铁球。
南星澜问，“这个要怎么用啊？”
在男人的主动bi1近下，武斗和南星澜之间的距离近到只有四五厘米，只要他一低tou，便能立刻吻上青年那粉色的双chun。
浅淡香甜的沐浴lou香气和青年独有的特殊ti香扑鼻而来，武斗克制着将青年压在shen下狠cao1的冲动，只是将手中的吊球抵在青年的小腹上，比划：“用法就是把jiba的这一端，sai进你的saobi1里，随后你需要控制住你的rouxue狠狠夹住ti内的jiba，然后zuo以二十个为一组、总共三组的shen蹲。”
说明用法之后，武斗后退一步，拉开距离，微笑dao：“听起来是不是很简单？怎么样，星澜你能不能zuo到？”
——只是六十个shen蹲而已，之前的训练他还zuo过比这数量多得多的。
被cui眠ruan件修改常识，认为色情锻炼在这个世界上是允许的、有必要的，因此南星澜完全没有察觉到不对劲，反而双眼发亮，很有信心地点点tou，“小菜一碟。”
随即，南星澜动作自然无比地当着男人的面脱掉了自己shen上的ku子。
修chang纤细的双tuitui型笔直，肤色雪白，脚趾细nen，中间两枚小巧的膝盖泛着粉，往上看，rou乎乎的tuigen里躲着一朵jiao艳羞涩的小rou花，藏着掖着不肯lou面，却一直在对外散发出甜mi魅惑的气息，平坦小腹上有一块未ca干净的墨印，隐约看到“rou便qi”三个字……
咕噜，hou咙gun动，武斗的眸色再次暗下去一个刻度，沉得要将眼前的青年直xi进瞳中shen不见底的漩涡中。
——好sao。
“星澜，那我们快开始试试吧。”
武斗抬手示意，让南星澜将右脚踩在旁边的qi材上，打开tui心，lou出那躲藏起来的jiaonen雌rui。他蹲下shen，guntang的呼xipen洒在roubi2上，惹得南星澜min感的一颤，有些怕yang地往后缩了缩shenti，被武斗扣着后腰抓回来，不许luan动。
“别怕。”
武斗用右手撩开青年tui间闭合的两片yinchun，呼xi一重，克制中略有些迫不及待地将他那关节cu大的手指tong进saoxue里，搅弄起来，试图仍然干涩的rouhu中榨出些shihua的yin水滋run这篇干涸的徒弟。
“啊，嗯啊……教练，你的手指好cu……嗯嗯，弄得我的saoxue好舒服啊……”
rouxue连带着tuigen一齐颤抖，南星澜瞬间ruan了腰，“哦哦，再、再shen点……”
手指入侵的chu2感分外明显，通过遍布min感神经的xuebi，南星澜甚至可以清晰地分辨出武斗教练手指的形状lun廓、关节ying度，以及指腹chu1刮蹭ruanrou圈圈纹路……
清醒的南星澜必然想不到，他竟然会被武斗cui眠着张开双tui，不再因害怕被武斗讨厌而压抑住藏在心底的绮思，而是lou出他yindang的本xing。
男人的手指戳在某chu1ruanrou上，南星澜突兀一叫，“啊！”
“怎么了？”武斗jin张地蹙眉，tong进xue中的那gen手指不再动弹，“不舒服吗，我是不是弄疼你了。”
说罢，作势要将手指抽出来。
“不，不是的。”
面颊绯红，脸庞发tang，南星澜半是羞耻半是期待的抓住男人的手腕，阻止武斗将手外抽，诺诺dao：“我……我没事的，教、教练……你继续吧……”
南星澜心中想到，他刚说完自己肯定可以zuo到，怎么可以因这点挫折轻易败下阵呢？
蹙起山峰的眉tou忽地松开，冷ying面庞上透出些温柔情谊的男人低声安wei青年，“那我动作轻一点。”
成熟男xing的温柔太过xing感chong溺，南星澜被那荷尔蒙熏得脸热，红着脸点tou，“嗯。”
带茧的厚实食指被青年水nen柔ruan的bi2嘴层层咬jin，抽插进退间在xuebi上ca出此起彼伏的快意，爽得习惯xing爱的rouxue阵阵绞缩着，大量的爱ye从shenchu1涌出来。
“乖，星澜，放松点。”武斗为了让南星澜shenti放松，拇指摁上缩在小yinchun里的艳红rou粒。
“呜啊……！”
yindi被碰，强烈的电liu自下ti贯通南星澜全shen，被男人碰到的地方又酸又ruan。
他瞳孔倏地一睁，圆钝的眼角挤出两朵荧shi泪花，南星澜仿佛被男人的大手握住、控住了全shen的命脉，敞出tui心的雌xue任由对方的玩弄。
“yindi，呜呜，yindi不可以玩……嗯啊……”
yindi被cu糙的指腹摁着，被迫在小yinchun里躺倒，又被那拇指左右rou躏，慢慢地变ying、变ting起来，小jiba似在雌xue上ting起旗帜。被武斗的手指nie一下，就会pen出一小gu水liu，要不是色泽透明，气味带甜，他差点以为自己被武斗给玩niao了……
“啊啊……”
男人的手bu肌肤太cu糙，轻轻碰一下南星澜都爽得厉害，更何况被rouxue和yindi都被玩弄。
叽咕叽咕的水声在tui心逐渐响亮，南星澜听到武斗教练愉悦地哼笑几声，xiong膛微震，“星澜，你下面变得好shi啊。”
南星澜红了脸，不知如何为自己辩解，明明只是单纯的、最正常不过的健shen锻炼，自己却因武斗的chu2碰发了情。
呜呜，他的shenti，真的好yindang啊……
南星澜双眼shirun，扑闪着羽睫，“唔，不……不要弄了，快，快点放进来……”
细致的挑逗后，青年tui间的rouxue已经被武斗的手指开拓到三指并通的宽度，xueroushirun松ruan。
于是，武斗不再客气，握住那gen假yinjing2往青年tui心chu1的rouxue里tong插。ding端的guitou一点点破开媚rou堆满泥泞roudong，带着cu粝的凸起的外bi蹭过南星澜min感的xuebi，爽得南星澜差点站不稳，不得不抱住武斗教练的脖子以稳住自己的重心。
“嗯啊～进……进来了……”
被jibacao1到的地方酸ruan麻胀，细微的快感升腾而起，逐渐占领住南星澜的神智，让他不住shenyin。
但还没等他适应下shen被撑开的感觉，那缓慢推入的假roubang便被人狠狠地往shenchu1一ding，用力地cao1开南星澜的yindao，guitouding到shenchu1。
“啊啊……啊！好shen，好shen，呜！”
藏在shenchu1的sao点突然被遍布细小凸起的蘑菇tou干到，强烈如浪的快感将南星澜淹没，他瞳孔上翻，承受不住地shenyin出声，那音调又浪又媚。
武斗将几乎吞吃到底假jiba往shenchu1再ding，直到再也进不去任何一毫米，才停下